| 오래 앉아 있다 일어나면 허리가 뻐근한데, 통증의학과에 가봐야 할까요? |
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Q.사무직으로 하루 종일 앉아서 일하고 있는데, 몇 달째 허리통증이 나아지지 않고 있어요. 특히 오래 앉아 있다가 일어날 때마다 허리가 뻐근하고 묵직한 느낌이 들어 불편하네요... 처음에는 단순한 근육통이라고 생각했는데, 스트레칭을 해도 잠깐 괜찮아졌다가 다시 통증이 나타나더라고요. 이렇게 허리통증이 반복되다 보니 만성허리통증으로 이어진 건 아닌지 걱정됩니다. 통증의학과에 가보려고 하는데, 이미 가보셨던 분들이라면 어떤 병원을 선택했는지도 궁금합니다.
A. 하루 종일 앉아서 업무를 하다 보니 자리에서 일어날 때마다 허리가 뻐근하고, 통증까지 반복되어 많이 불편하셨을 것 같습니다. 특히 충분한 휴식이나 스트레칭에도 허리통증이 지속된다면 단순한 근육 피로뿐 아니라 허리 주변 근육과 척추의 상태를 살펴볼 필요가 있는데요.
장시간 같은 자세로 앉아 있으면 허리 주변 근육과 척추에 부담이 가해지면서 뻐근하거나 묵직한 통증이 나타날 수 있습니다. 일반적으로 3개월 이상 지속되는 허리통증을 만성허리통증이라고 하며, 근막통증증후군이나 요추 추간판 탈출증(허리디스크), 척추관절의 문제 등 다양한 원인과 관련이 있을 수 있습니다.
다만 같은 허리통증이라도 발생 원인과 증상이 다를 수 있으므로, 전문의의 진료를 통해 현재 상태를 확인하는 것이 중요합니다.
화인통증의학과는 20년간 축적된 체계적인 진료 시스템을 바탕으로, 보건복지부와 건강보험심사평가원 심사를 통한 과잉진료 없는 그린처방의원으로서 원인에 맞는 치료를 제공하고 있습니다.
또한 통증의 원인과 증상이 다를 수 있다는 점을 고려하여, 개인의 상태에 알맞은 치료 방향을 세워드리고 있습니다. 만성허리통증이 지속된다면 증상의 원인에 따라 신경차단술, DNA주사(PDRN) 등의 비수술적 치료를 고려해 볼 수 있는데요.
신경차단술은 필요에 따라 C-arm(실시간 영상장비)을 활용해 신경의 위치를 확인하고, 신경 주변에 약물을 주입하여 통증 완화를 돕는 치료입니다. 아울러 허리 주변 인대나 힘줄 등 연부조직의 손상이 확인된 경우에는 DNA주사(PDRN)도 선택적으로 고려해 볼 수 있습니다.
DNA주사(PDRN)는 손상된 조직의 회복에 도움이 되는 환경을 조성하는 것을 목표로 하며, 조직의 상태와 손상 정도에 따라 적용 여부가 달라질 수 있습니다. 다만 모든 허리통증에 주사치료가 필요한 것은 아니므로, 정확한 진단을 통해 개인의 상태에 맞는 치료 방법을 선택하는 것이 중요합니다.
통증의학과 병원을 선택할 때는 마취통증의학과 전문의가 진료하는지, 통증의 원인을 충분히 확인하고 치료 방법을 설명하는지 살펴보시는 것이 좋은데요.
또한 주사치료뿐 아니라 운동이나 생활 습관 관리 등 개인의 상태에 맞는 치료 계획을 안내하는지도 함께 확인해 보시면 도움이 될 수 있습니다.
평소에는 장시간 같은 자세로 앉아 있기보다 틈틈이 일어나 가볍게 움직이고, 허리에 무리가 가지 않는 범위에서 스트레칭하는 것도 좋습니다. 허리통증이 수개월째 지속되거나 일상생활에 불편함을 준다면 가까운 통증의학과에 방문하여 전문의의 진료를 통해 원인을 살펴보고, 자신에게 알맞은 치료 방향을 세워보시길 권장드립니다.
I'm Fine에서 출발한 브랜드명에 담긴 의미처럼, 환자분들이 통증으로 인한 불편함을 덜고 건강한 일상을 이어가실 수 있기를 바랍니다.
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